Guia de Aeróbica Aquática: Seu Bilhete para um Treino de Baixo Impacto
O Guia de Aeróbica Aquática é um aplicativo Android desenvolvido pela Sports Learning Tips que oferece um guia completo de exercícios de aeróbica aquática. Este aplicativo gratuito foi projetado para ajudar os usuários a realizar movimentos semelhantes aos de uma aula de aeróbica tradicional, mantendo seus corpos apoiados e amortecidos do impacto forte dos movimentos de aeróbica padrão no solo.
O aplicativo apresenta uma variedade de exercícios de aeróbica aquática demonstrados por um especialista em dança do programa Dancing with the Stars, em vídeos de treino aquático. Se você está procurando um treino cardiovascular, treinamento de força ou reabilitação, o Guia de Aeróbica Aquática oferece uma forma de exercício de baixo impacto, mas com resultados altos, ideal para perda de peso, treinamento atlético, mulheres grávidas, vítimas de derrame e aqueles que sofrem de doenças crônicas ou condições que são exacerbadas pelo impacto ou envolvem dor total no corpo.
O aplicativo é perfeito para aqueles que nunca fizeram uma aula de aeróbica aquática e desejam aprender como fazer os exercícios na privacidade de sua própria casa, em uma piscina acima do solo ou subterrânea, desde que a água esteja pelo menos na altura da cintura. O aplicativo também é adequado para pessoas de todas as idades, incluindo crianças e idosos, tanto em piscinas de quintal quanto em centros comunitários. Fique em forma com o Guia de Aeróbica Aquática hoje!
Opinião usuários sobre Water Aerobics Guide
Já experimentou Water Aerobics Guide? Seja o primeiro a deixar a sua opinião!